4种让你提高性能力的食品

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从古至今，人们尝试用各种稀奇古怪的方法来提高性能力。

从挥霍金钱间接刺激性欲、吸食精神药品刺激大脑再到吃有助性功能的食物补充身体，人们一直渴望找到一种提高性能力的万全之策。

今天我们来谈谈助性食物——什么是助性食物，它们是如何起作用的，以及它们到底有没有效果。

那么到底什么是助性食物，它们是如何帮助我们提高情欲的呢?能够增加女性阴道润滑程度，延长男性勃起时间，或者促进双方性敏感性，都被视为具有提高性能力的功效。

有关食物对人类性冲动因果关系的深入研究相对较少，这意味着许多助性食物的体验是经验性的或只对某个人有效。

话虽如此，传说中的助性食品在流行文化中已经存在了数千年，尽管它们可能没有严谨的科学依据，但以下食物因其对于性的促进作用而闻名。

  牡蛎Oysters  

现在，关于牡蛎如何提高性兴奋的科学研究还很少，而且大多是在老鼠身上进行的，但牡蛎被认为具有壮阳作用的最有可能的原因是它们富含锌。

锌是精子生产必要的元素，所以吃牡蛎可以帮助产生精子。

可是，这对女性没有什么直接的好处，但如果你觉得牡蛎还挺好吃的，那么就多吃几个!

尽管在科学上对于女性完全是安慰剂，但是拥有一个良好的心情是拥有完美性爱的第一步。

  红参  

红参主要用作茶和草药补充剂，红参已被证明可以帮助一些有性功能障碍的人——尤其是绝经后的女性提高性能力。

对于许多女性来说，成年之后即将到来的性生活是一个全新的人生体验，而红参可以起到帮助作用!

虽然它不一定像巧克力或辣椒那样美味（两者都是假的助性食品），但它可能是绝经后女性性欲增强的答案。

  玛卡  

玛卡是一种南美根菜，与甘蓝和西兰花有关。

玛卡通常以粉末状出售，可以作为任何奶昔或炒菜的甜味添加剂，是少数几种有科学依据的壮阳食品之一。

多项研究表明，玛卡可以增加勃起功能障碍患者的能力，也可以帮助抗抑郁药物引起的性功能障碍患者。

  开心果  

从冰淇淋到马卡龙，开心果为世界各地的美食增添了风味。

开心果本身就是一种很好吃的零食，研究已经证明开心果可以提高勃起功能障碍患者的能力。

但是，你需要长期吃开心果才能看到效果，现在没有多少科学研究证明开心果对女性也有效。

就像许多助性的食物一样，开心果不会让你突然进入状态（如果性欲就像一个电灯开关就好了）！

但如果你经常出现勃起功能障碍，把开心果加到你的饮食中也没什么坏处。

  藏红花  

藏红花是一种很受欢迎的草本植物，具有奇妙的芳香氛围，可以帮助那些经历由抗抑郁药物引起的性副作用（性欲下降，性高潮困难，缺乏自我润滑）的人。

在氟西汀（百忧解的通称）使用者中进行了专门研究，在你的饮食中添加藏红花，无论是撒在你的晚餐上还是以药片的形式，都可以帮助那些与抑郁作斗争的人拥有更好的性生活，另外,它的味道也不错。

  银杏萃取物  

你可能听说过银杏坚果，一种在东亚很受欢迎的酒吧小吃，但这种特殊的补品是从银杏树叶中提取的。

你得去当地的健康食品店才能找到它(很可能是粉状的)，但它已被证明有助于提高性欲，尤其是对女性。

更好的是，从前戏一直到最后的温存，银杏萃取物可以改善所有阶段的性体验。

说到助性食物，最重要的是要记住，每个人的情况都是不同的，虽然有些食物可以促进性功能，但简单地吃一堆牡蛎不会神奇地增加你的性能力。

此外，大多数催情食品需要经常食用才能显示出真正的科学变化。

如果某次你吃了特定的食物之后觉得性能力大增，可以试着下次也吃一点。

注意食物安全，多倾听你的身体的信号，食物也可以是一种令人兴奋的、提高性生活质量的工具。